ЗацепкаО курсе ↗
Блог

Собираю себя-фаундера:
система из 6 направлений

Настя Зацепка
Настя ЗацепкаВеду блог и бизнес одновременно, поэтому проверила это на себе.

Мне 23, и ближайшие 10 лет я собираю себя будущего фаундера. Это не цель с дедлайном, а система из шести направлений, которые я веду каждый день.

Настя Зацепка. Веду блог, свой бизнес и работу в найме одновременно, поэтому всё, о чём пишу, проверяла на себе.

У меня свой бизнес на маркетплейсе, несколько проектов и работа менеджером, и при этом я веду блог @zatsepkas, где думаю вслух о том, о чём другие молчат: про амбиции, деньги и жизнь, которую строю. Я не учу сверху, а показываю, что делаю каждый день.

Почему я перестала ставить цели

В 2026 году я поняла, что нужно что-то менять, и перестала ставить цели в привычном понимании. Сначала я прописала, какой личностью хочу быть, какими навыками обладать и какие знания иметь. Потом разложила это в действия, которые делаю каждый день.

Ниже всё, что я сейчас применяю каждый день.

Это не идеальный план, а то, что я реально делаю.

Схема: личность превращается в шесть ежедневных направлений
Направление 1

Языки

Я учу два языка, и у каждого своя задача. Английский я держу на уровне, потому что он открывает доступ к людям, информации и рынку, который не ограничен одной страной. Итальянский учу для развития мозга: это тренировка для головы.

Английский я практикую в English speaking club, а итальянский учу сама по этому офигенному ютуб-каналу.

Итальянский язык по плейлистам, ютуб-канал
Направление 2

Строю продукты

Я создала курс «Зацепка», который позволяет автоматизировать работу над блогом: монтаж, посты-карусели, лидмагниты, сценарии и аналитику. Вместо нескольких часов работы на каждую задачу уходит 10-15 минут. Это часть сборки, потому что фаундер умеет превращать собственный опыт в продукт, который работает без его постоянного участия.

10–15 минна задачувместо нескольких часов
5блоков в курсемонтаж, карусели, лидмагниты, сценарии, аналитика
Что получается на выходе у курса «Зацепка»: рилс, карусель, аналитика
Направление 3

Собрала систему на агентах

Я написала для себя систему-планер, которая работает на агентах. Она ведёт мой блог и 8 соцсетей, помогает с работой на Озоне и с финансами. О важных событиях она сама присылает мне уведомления в Телеграм.

Рутину делает система, а я занимаюсь решениями.

20 чв неделюэкономит система-планер
8соцсетейведёт система вместе с блогом
Мой планер: каналы
Направление 4

Тело

На теле держится всё остальное, поэтому это отдельное направление. Я занимаюсь спортом 4-5 раз в неделю и соблюдаю режим сна: 9-10 часов, с 22-23 до 8-9. Ещё я слежу за уровнем энергии.

4–5раз в неделюспорт
9–10 чсонс 22–23 до 8–9

Если энергии нет, ни языки, ни продукты, ни система не двигаются.

Настя после залаНастя на прогулке
Направление 5

Голова

Я учусь узнавать себя: понимать, чего я хочу и почему. Слежу за тем, как и о чём я думаю и куда направляю фокус.

Это нужно, чтобы решения шли из моих желаний, а не из чужих ожиданий. Я задаю себе вопросы, стараюсь не убегать от неприятных чувств. Когда голова переполнена мыслями, я беру дневник и выписываю всё, что в ней крутится.

ДневникНастя в кафе
Направление 6

Время и люди

Я слежу за тем, на какие задачи и на каких людей уходит моё время, и смотрю, что это привносит в мою жизнь. Всё, что не подходит, отсекаю.

Например, я перестала общаться с людьми, которые не проявляют инициативу в ответ. Тянуть общение и обещания на себе в одиночку я больше не буду.

С задачами так же: всё, что можно делегировать и что не требует моего участия, я делегирую. Так я передала ИИ монтаж контента, создание постов-каруселей и постинг.

Отсекаю
  • людей, которые не проявляют инициативу в ответ
  • задачи и общение, которые ничего не дают
Делегирую ИИ
  • монтаж контента
  • создание постов-каруселей
  • постинг

Я перестала тратить энергию на то, что ничего не даёт. Она нужна мне на дело.

С чего начать

Не нужно перестраивать всю жизнь за день. Я бы начала с трёх вопросов:

  1. Кем я хочу стать через 5 лет?
  2. Какие навыки для этого нужны?
  3. Что из этого я могу сделать сегодня?

Остальное складывается из ежедневных действий. А рутину вокруг блога, на которую уходили часы, я вынесла в «Зацепку», чтобы силы шли на то, что двигает к цели.

Свою картинку я расписала на 5 лет вперёд: это ближайший этап на пути к десяти годам. Шаблон, по которому я это делала, — «Я через 5 лет». Забирай и заполняй под себя.

Рутину блога можно отдать Claude

Монтаж рилсов, карусели, сценарии и аналитика за 10-15 минут вместо часов. Всё по схеме «скопировала, вставила, получила результат».

Посмотреть курс «Зацепка»↗